Special Case Groups

Program Khusus Yang Memiliki Masalah Medis Tertentu

Dikhususkan bagi mereka yang qadarullah memiliki kondisi medis, di antaranya: Cardiovascular (masalah jantung, paru & tekanan darah) & Riwayat Cidera Tulang-Otot-Sendi. Sebagai upaya untuk memberi fasilitas yang lebih baik agar member merasakan pengalaman olahraga yang efektif, efisien, dan aman sehingga mencapai hasil yang optimal. Terhindar dari efek over train akibat program yang tidak sesuai di mana program umum dirancang untuk kondisi tubuh normal tanpa gejala cedera tulang-otot-sendi, maupun penyakit cardiovascular.

  • Program intensif 10 sesi
  • Latihan 2x seminggu (5 pekan) atau 3x seminggu (4 pekan)
  • Durasi latihan 40 - 60 menit
  • Menggunakan zoom premium
  • Jumlah peserta 4-6 orang
Facilities
  • Support Whatsapp Groups
  • Assesment (Fitness test, Body Measurement)
  • Customized Program based on medical condition
  • Basic Macro Nutrient Education
  • Extra care from Elite Coach Team
  • Nutrition for Strenght Training Advice
  • Monitoring
  • Fitness & Diet Webinars

Rp 1.500.000/orang

Coach Dina

  • S1 Kepelatihan Olahraga
  • PT Foundation
  • GO IFEX
  • X Fitness First Indonesia

Certificates
  • TRX
  • Suspention Training
  • Sandbell
  • Bosu Specialist
  • Functional Training Program
  • Body Shaping Program
  • Fat & Weight Loss Program
  • SMR (Self Myofacia Release)
  • Gizi Kebugaran by ANOKI
  • FGT (Fitness Group Training)

Coach Mala

  • S1 Kepelatihan Olahraga
  • X Celebrity Fitness

Certificates
  • PT Celfit Foundation
  • International Kettlebell and Fitnes Federation
  • International Fitness and Health Expo
  • Barefoot Fitness
  • Gizi Kebugaran Academy
  • 50 hours Basic Hatha Yoga
  • Character Building
  • Ahli Ilmu Faal Olahraga-Fitness

Coach Mega

  • S1 Kepelatihan Olahraga
  • X Fitness First Indonesia
  • X F45

Certificates
  • NASM
  • Fitness Instructor at FF Foundation
  • TRX Sandbell
  • Gizi Kebugaran by ANOKI
  • Asia Fitness Conference 2017
  • Young Strength and Conditioning Coach
  • Shaping the Future of Sport Medicine by PDSKO
  • Mastering Muscoskeletal Exemination in Sport Injury
  • Functional Rehabilitation in Muscle Injury